Bereid je optimaal voor met Energy Lab!
Mik je op een persoonlijke toptijd of wil je zonder blessures toewerken naar D-Day door een juiste trainingsopbouw, dan start hier je voorbereiding.
Havenland Run & Walk biedt je, in samenwerking met Energy Lab, alles wat je nodig hebt om een perfecte Havenland Run & Walk te lopen. Van een DEXA-scan en Start 2 Run schema’s tot een conditietest met voorbereidingstraject op maat. Je vindt gegarandeerd je gading.
Energy Lab staat bekend als dé referentie op vlak van trainingsbegeleiding. Zowel recreatieve als competitieve lopers konden al terecht in de labo’s in Leuven, Paal-Beringen, Gent en Rotterdam voor een conditietest, uitgebreid advies en een daaraan gekoppeld trainingsschema.
Conditietest lopen
Niet enkel topsporters hebben nood aan een goed onderbouwd trainingsschema. Ook als recreatieve sporter kan je met een schema op maat makkelijker en efficiënter jouw doel halen. Met deze looptest brengen we jouw conditie in kaart en haal je met vingers in de neus de finish.
Analyse van de lichaamssamenstelling
Meten is weten. Dankzij de geavanceerde DEXA-scan bekom je een uitgebreide spier-, vet- en botanalyse van jouw lichaam. Samen bespreken we de resultaten in functie van je doelstelling.
Start 2 Run
Start vandaag nog met jouw training dankzij de Start 2 Run app. De app bevat 25 schema’s die je begeleiden naar jouw (eerste) 5 km, 10 km, 10 miles en (halve) marathon. Download de app en ontdek meteen welk schema bij jou past!
Alle Energy Lab Services
Bij Energy Lab kan je ook terecht voor professioneel voedingsadvies, sportmedische keuring, biomechanische loopanalyses of begeleiding op maat richting jouw sportieve doelen.
